Клубника может стать причиной развития эрозий эмали
Летнее время – пора клубники. Свежие ягоды клубники считаются полезными, поскольку содержат большое количество антиоксидантов.
Эта вкусная и полезная ягода является низкокалорийной и содержит витамин С, калий, клетчатку, фолиевую кислоту. Однако, несмотря на все эти преимущества, клубника может быть небезопасна для здоровья зубов.
К сожалению, помимо полезных веществ, клубника также содержит кислоты, которые могут стать причиной появления эрозий эмали. Эрозии могут стать причиной появления ряда стоматологических проблем – повышенной чувствительности, изменения внешнего вида и цвета зубов, появлению трещин и сколов и даже потери зуба.
Для того чтобы избежать или минимизировать воздействие кислот можно привести следующие рекомендации:
- Не сеть клубнику постоянно в течение дня. Лучше разбить употребление на три-четыре приема.
- После еды следует прополоскать рот водой
- Жевательная резинка без сахара также поможет нейтрализовать кислоты
- Не чистить зубы после клубники в течение минимум 30 минут
- Для очищения межзубных промежутков от семян клубники использовать флосс.
По материалам сайта www.1800dentist.com